入浴時。湯冷めしないようにカンファー精油入りのアーモンドオイルでマッサージをする。湯上がりにやはり、カンファーを数滴入れたお湯でホットタオルを作る。粗めのザラザラしたボディタオル。それで全身をパンパンパンパン、しばきまくる。5分以上はやらないかなあ。皮膚鍛錬。強くなるし、ポカポカで眠れるよ♨頭蓋骨縫合線から何か出る…🙆カンファー入れ過ぎたり、汗かいたらヒリヒリするんで気をつけてねー😊